Come usare Night Shift in macOS - RecensioniExpert.net

Sommario:

Se hai problemi a dormire e ti chiedi se la colpa è dell'esposizione costante al tuo MacBook, potresti voler utilizzare la funzione Night Shift in macOS. Visto in precedenza in iOS, ha lo scopo di aiutare gli utenti a riposare meglio durante la notte.

Proprio come con Night Shift su iOS e Night Light in Windows 10, Night Shift fa sì che il display del tuo Mac emetta una gamma di colori più calda, rimuovendo la luce blu. Questa è diventata una caratteristica popolare dopo che gli studi hanno dimostrato che l'esposizione alle lunghezze d'onda della luce blu rende più difficile addormentarsi aumentando l'attenzione e i tempi di reazione, oltre a alterare l'umore.

E su macOS (come funziona su iOS) Night Shift può essere abilitato manualmente o programmato per l'attivazione automatica di notte. Ecco come usare Night Shift su macOS:

Come programmare la modalità Night Shift:

1. Fare clic sull'icona Apple nell'angolo in alto a sinistra.

2. Seleziona Preferenze di Sistema.

3. Fare clic su Visualizza.

4. Seleziona Turno di notte.

5. Fare clic su Spento.

6. Seleziona Dal tramonto all'alba. Se dormi in orari diversi e desideri che Night Shift operi con un programma diverso, seleziona Personalizzato e inserisci tali orari.

Hai attivato Night Shift! Se il display sembra troppo caldo o troppo freddo, regolare di conseguenza il dispositivo di scorrimento Temperatura colore.