Imparare a controllare il tempo dello schermo sul tuo iPhone è fondamentale per determinare la frequenza con cui sottoponi i tuoi occhi al display abbagliante del tuo dispositivo. Potresti voler ridurre il tempo che passi a scorrere le app e altre piattaforme mobili.
Fortunatamente, Apple offre una funzione Screen Time che offre agli utenti un rapporto settimanale su quanto tempo trascorrono sui propri dispositivi, fornendo loro informazioni utili su come ridurre il tempo di utilizzo.
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Come controllare il tempo dello schermo su iPhone
La funzione Screen Time di Apple ti consente di impostare una pianificazione per un periodo di tempo lontano dal tuo dispositivo, implementare limiti di tempo giornalieri per le categorie di app, inserire un passcode per gestire il tempo sullo schermo dei bambini e altro ancora.
Ecco come iniziare:
1. Vai a Impostazioni.
2. Toccare "Tempo sullo schermo."
3. Toccare "Attiva Tempo di utilizzo".
4. Apparirà una finestra con i dettagli di tutte le fantastiche funzioni offerte da Screen Time. Tocca su "Continua."
5. La finestra successiva ti chiederà se questo iPhone è per te o per un bambino. Tocca su "Questo è il mio iPhone."
6. Verrai indirizzato a una schermata con un grafico vuoto. Essere pazientare. Ci vorrà del tempo prima che il tuo iPhone possa raccogliere dati sufficienti da poter utilizzare per determinare la frequenza dello schermo. Dagli un giorno o due!
7. Dopo che è trascorso un tempo sufficiente, fare clic su "Vedi tutte le attività" per ottenere affascinanti statistiche sul tempo di utilizzo, incluse le piattaforme mobili che utilizzi di più e le categorie di app (ad es. Produttività e finanza, Social, Creatività, ecc.) che catturano la tua attenzione.
Come accennato, nella finestra Screen Time, avrai anche la possibilità di pianificare i tempi di inattività e impostare limitazioni per le app. Puoi persino impostare limiti di comunicazione e bloccare contenuti inappropriati tramite la funzione Screen Time di Apple.